Masáž je výborným prostředkem k povzbuzení krevního a mízního systému v našem těle, čímž dosahuje lepší pružnosti tkání a kompenzuje jejich ztuhlost. Ta je způsobena kyselinou mléčnou a dalšími produkty látkové přeměny. Klasická masáž dokáže efektivně tyto produkty odstranit a zatuhlé svaly uvolnit. Kromě toho masáž zlepšuje pohyblivost kloubů, podporuje hojení úrazů a otoků, uvolňuje zjizvenou tkáň, má pozitivní vliv na nervový systém, nebo zlepšuje vlastnosti pokožky.
